Hamile kadınların bebeklerinin gelişimi ve kendilerinin kemik sağlığının yerinde olması için kalsiyum alımına özen göstermeleri gerekir. Kalsiyum (Calcium, Ca) alımının yeterli düzeyde olması kadınlar için... Daha fazla oku
Hamilelik
Hamilelikte ikinci trimester (ikinci üç aylık dönemi) ne zaman başlar? Hamileliğin ikinci üç aylık dönemi, hamileliğin dördüncü ila altıncı ayına karşılık gelir; daha spesifik olarak,... Daha fazla oku
Hamileyken antrenman yapmak ve formda kalmak için doğru tavsiyeler. Hamilelikte Spor Yapılır mı, Ne Zaman Başlanmalı? Hamilelik eğer tamamen dinlenmenizi gerektiren riskli koşullarınız yoksa egzersiz... Daha fazla oku
Hamileyken vücut daha fazla progesteron hormonunu üretir. Bu nedenle vücut atıkları dışarı atmak için çok fazla çalışmaz ve bu da kabızlığa neden olur. Kabızlığa Ne İyi... Daha fazla oku
Gebelik ve Doğum Öncesi Bakım Hamilelik süreci ve doğum olayı, bir kadın için yaşanabilecek en özel ve kıymetli deneyimlerdendir. Ancak bu deneyim, güzel olmasının yanı... Daha fazla oku
Hamilelikte, sırt üstü yatmak çok yaygındır. Ancak, muhtemelen birkaç dakika içinde yan dönme ihtiyacı duyarsınız, çünkü bu pozisyon hamileliğin ilk üç ayından sonra rahatsızlık vericidir.... Daha fazla oku
Annelerin sağlıklı bir gebelik geçirmeleri ve sağlıklı bebek doğurmaları için gebelikleri boyunca belirli dönemlerde belirli testleri yaptırmaları gerekir Hamilelik döneminde yapılması gereken testler hem bebeğin... Daha fazla oku
Hamilelik döneminde ağız ve diş bakımının doğru yapılması, anne bebek sağlığı açısından önem taşıyor. Kalsiyum kaynaklarının doğru oranda tüketilmesi gibi bazı kurallara dikkat etmek, ağız... Daha fazla oku
AŞIRI ZAYIFLIK YA DA AŞIRI KİLO DOĞURGANLIĞI ETKİLER Mİ? Vücudun olması gerekenden çok ya da az kilo adet düzensizliğine yol açar. Az ya da fazla... Daha fazla oku
Hamilelik hassas bir dönemdir ve her anne adayı bu dönemi sakin ve sorunsuz geçirmek ister. Ne var ki kafasındaki bir çok endişeye engel olamaz…işte bunlardan... Daha fazla oku