Hamilelikte Beslenme

Hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler

Hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler

Anne karnında bebeklerin gelişiminin sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için öncelikle anne adayının sağlıklı beslenmesi gerekir. Sağlıklı beslenme annenin fazla kilo almamasını sağlarken aynı zamanda... Daha fazla oku

7. Ay Gebelikte Beslenme

7. Ay Gebelikte Beslenme

7. ay gebelikte beslenme önerileri, gebelikte mide yanması ve öneriler, hamilelik döneminde yaşanan kabızlık ve yardımcı besinler Merhabalar! Hamileliğinizin son üç ayına girmiş bulunmaktasınız ? Hızlı büyüme dönemine girdiğiniz... Daha fazla oku

9. Ay Gebelikte Beslenme

9. Ay Gebelikte Beslenme

9. ay gebelikte beslenme önerileri, emzirme, emzirme döneminde beslenme önerileri, 9. ay gebelikte beslenme planı. Eveeet! Son aya girmiş bulunmaktasınız sevgili anne adayları, yoksa anne... Daha fazla oku

Gebelikte Gaz Yapan Besinler

Gebelikte Gaz Yapan Besinler

Kurubaklagiller Kurubaklagiller grafinoz adlı doğal şekeri bol miktarda içerirler. Bu şeker de hamilelik döneminde görülen gaz şikayetlerine sebep olabilir. Anne adayları yine de tüketmek isterlerse kaynar suda haşlayıp, 1... Daha fazla oku

5. Ay Gebelikte Beslenme

5. Ay Gebelikte Beslenme

5. ay gebelikte beslenme önerileri, hamilelikte tüketilebilecek en uygun sıvılar, gebelik döneminde örnek beslenme programı. Merhabalar! Zaman hızla geçiyor, gebelik döneminin 5. ayına girdiniz bile.... Daha fazla oku

Gebelik diyeti nedir?

Gebelik diyeti nedir?

Gebelik diyeti bir kadının gebelikte annenin ve bebeğin tükettiklerinin yerine konması için uygulanan bir beslenme planıdır. Hamilelikte beslenme ve gebelik diyet programı hedefi annenin sağlığını korumak, bebeğin büyüme... Daha fazla oku

Gebelik Döneminde Beslenme

Gebelik Döneminde Beslenme

Gebelikte ilk 3 ay beslenme, hamilelikte son 3 ay beslenme, hamileliğin ilk aylarında ne yenmeli, hamileliğin ilk aylarında ne yenmemeli. Hamileliğin İlk Aylarında Neler Yenmeli?... Daha fazla oku

Gebelikte Folik Asit Kullanımı & Folik Asit İçeren Besinler Neler ?

Gebelikte Folik Asit Kullanımı & Folik Asit İçeren Besinler Neler ?

Öncelikle gebelikte beslenme konusunda önemli 2 nokta vardır. Biri demir diğeri folik asittir. Bunların mutlaka takviye şeklinde alınması gerekmektedir. Çünkü beslenmeyle ne kadarının alındığı tam... Daha fazla oku

6. Ay Gebelikte Beslenme

6. Ay Gebelikte Beslenme

6. ay gebelikte beslenme önerileri, gebelik döneminde şeker yükleme testi yapılmalı mı? Gestasyonel diyabette beslenme önerileri Merhabalar! İkinci trimester döneminin son ayına girmiş bulunmaktasınız. Heyecan gitgide artıyor... Daha fazla oku

8. Ay Gebelikte Beslenme

8. Ay Gebelikte Beslenme

8. ay gebelikte beslenme önerileri, hamilelik döneminde ödem problemi ve önerileri, gebelikte gaz sorunu ve gebelik dönemine örnek bir beslenme planı. Merhabalar! Gebelik döneminin 8.... Daha fazla oku