Ek gıdaya geçiş dönemi ve bu dönemde dikkat edilecek noktalar…

Besinler bebeklere kaşık ile verilmeli, biberon kullanılmamalıdır.
Bebekler ek gıdayı ilk defa verildiğinde reddedebilirler. Ek gıdaya başlanacağı zaman yiyecekler küçük miktarlarda verilmeli, bu miktarlar yavaş yavaş artırılmalıdır.
Sebze, meyve, pirinç, mercimek iyice yıkandıktan sonra kullanılmalıdır.
Bebeğin ek gıdalarını, doğal ve taze ürünler kullanarak hazırlayın. Konserve, dondurulmuş yiyecekler, katkı maddeli hazır besinleri bebeğe vermeyin.
Ek beslenmeye her zaman tek bir gıda çeşidi ile başlayın.
Ek gıdayı bebek her zaman aç iken verin.
Bebek 6 aylıkken ilk başlanacak ek gıda yoğurttur.
Eğer bebek yeni başlanan bir ek gıdayı almazsa ısrarcı olmayın. zorlamayın 1-2 gün sonra tekrar deneyin. Bebek tekrar bu gıdayı almazsa, o zaman bu ek gıdayı bebeğin sevdiği başka bir gıda ile karıştırarak verin.
Ek besinleri bir öğünlük veya yoğurtta olduğu gibi bebeğin bir gün içinde tüketeceği kadar hazırlayın.
Ek gıdaları aile bütçesine uygun ve mevsimine göre; en taze, en bol, en ucuz sebze ve meyvelerden seçin.
Bebekleri 3 ana ve 3 ara öğünde besleyin.
Bebeğe verilecek yiyeceklere tuz eklemeyin. 1 yaşından sonra yemeklerde iyotlu tuz kullanın.
Bebeğe verilecek yiyeceklere acı ve baharat koymayın.
Bebeğe verilecek yemekler yağda kızartılmaz, sulu pişirilir.
Yemeklerin yalnız suyunu değil, taneli kısımlarını da suyu ile ezerek bebeğe verin.

Eğer buzdolabınız yoksa yiyecekleri; soğuk ve havadar yerlerde saklayın.
Böcekleri ve benzeri haşaratı yiyeceklerden uzak tutmak için temiz ve üzeri kapalı kaplar kullanın.
Bebeklerinizin yemeklerini öğünlük hazırlayın.
Yiyecek maddelerini, haşere ve tarım ilaçlarından, her türlü temizleyici ve kimyevi maddelerden uzakta saklayın.