Kan şekeri seviyesi, alınan gıdalardaki şeker miktarının insülin adı verilen bir hormonla düzenlenmesi ile belirlenir. Şeker alımının azalması, aşırı egzersiz ve spor yapma veya insülin... Daha fazla oku
Hamilelik
Hamile kadınların bebeklerinin gelişimi ve kendilerinin kemik sağlığının yerinde olması için kalsiyum alımına özen göstermeleri gerekir. Kalsiyum (Calcium, Ca) alımının yeterli düzeyde olması kadınlar için... Daha fazla oku
Ebeveynler, anne adayının içinde günden güne büyüyen minik bebeği kucağa ne zaman alacağını sorgulamaya başlar. Bu durumda gebelik ayını tam olarak belirlemek gerekir. Çünkü olası... Daha fazla oku
Bebeğiniz bir mercimek tanesi kadar ve yavaş yavaş elleri ile kolları oluşmaya başlıyor. 7. hafta ile ilgili size harika bir yazı hazırladık. ? Şimdiden tüm anne adaylarına... Daha fazla oku
Yapılan araştırmalara göre kadınlar erkeklere göre daha çok depresyon yaşamaktadırlar. Peki hamilelik döneminde de depresyon yaşanabilir mi? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Mutlu, “Hamilelik... Daha fazla oku
Gebelik esnasında fetusta konjenital malformasyon, büyüme geriliği, ölü doğum ve nörolojik arazlara sebep olan enfeksiyonlardan korumak, erken doğum eylemini azaltmak, gebelik esnasında daha şiddetli seyreden... Daha fazla oku
3. ay gebelikte beslenme, besin grupları, gebelik döneminde ne yenmeli? 3. Ay Gebelik Döneminde Beslenme Merhabalar çok sevgili anne adayları, 2. Ay gebelikte beslenme yazımızı okumuş olduğunuzu,... Daha fazla oku
Hamilelikte meyveler beslenmenizin en önemli bölümünü oluşturur ve vitamin, lif ve mineral yönünden zengin meyveler yemek anne ve büyüyen bebeğin iyi beslenmesine yarar. Meyveler, daha... Daha fazla oku
Hamilelik sırasında tedavi edilmeyen anksiyete bozuklukları, erken doğum (37 haftadan önce) ve düşük doğum ağırlığı gibi olumsuz sonuçların olasılığını artırabilir; ayrıca hamilelik sırasında ve sonrasında bebekle... Daha fazla oku
Embriyonuz büyümeye devam ediyor ve boğaz ağrısı ve yorgunluk gibi hamilelik rahatsızlıkları çekiyor olabilirsiniz. 5. hafta ilgili size harika bir yazı hazırladık. ? Şimdiden tüm... Daha fazla oku