Besin Değeri Yüksek Atıştırmalık Tarif

Fıstık Ezmeli Muzlu Parfe:

Fıstık ezmesi, bal, muzun lezzetli bir üçlü olduğu konusunda hepimiz hemfikiriz. Bu tarifte küçük değişiklikler yapabilirsiniz. Tam yağlı süzme yoğurt ya da aromalı yoğurtlar da kullanabilirsiniz. Harika bir atıştırmalık bu tarifi kısa sürede yapabilirsiniz.

Malzemeler:

1 orta boy dilimlenmiş muz, bir fincan tam yağlı süzme yoğurt, 1-2 yemek kaşığı hafifçe eritilmiş fıstık ezmesi, 2 çay kaşığı bal.

Küçük, sapsız bir kadehte veya kasede muzları,yoğurdu ve eritilmiş fıstık ezmesini ekleyin. Üzerine bal gezdirin. Çocuklarınızın bu tarife bayılacak!