Bebek Probiyotikleri: Bilmeniz Gerekenler

Bebeklik dönemindeki ağrı ve ağrıları hafifletmek için tasarlanmış birçok ürün arasında, güçlü bir bağırsak mikrobiyomu oluşturmayı ve gaz sancısını , kabızlığı ve koliği hafifletmeyi amaçlayan bebek probiyotikleri popüler bir seçimdir.

Probiyotikler Nelerdir?

Probiyotikler sadece bebekler için değil yetişkinler için de yaygın olarak bulunan bir takviyedir. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi’ne göre, tüketildiğinde veya vücuda uygulandığında sağlık yararları olduğu öne sürülen canlı mikroorganizmalardır.

Genel olarak probiyotikler, sindirim sisteminde yiyecekleri sindirmeye, hastalığa neden olan hücreleri yok etmeye veya vitamin üretmeye yardımcı olabilecek sağlıklı bakteriler oluşturur. Greenwich, Connecticut’taki Yale New Haven Hastanesi’nde çocuk doktoru ve Forbes Health 2021 Danışma Kurulu üyesi olan Anthony Porto, farklı probiyotik türlerinin vücut üzerinde farklı etkileri olan farklı türlere sahip olduğunu söylüyor . Bebek takviyelerindeki en yaygın probiyotik suşları şunları içerir:

• laktobasil
• Saccharomyces
• bifidobakteri

Probiyotikler yoğurt, kimchi ve lahana turşusu gibi fermente gıdalarda bulunur. Probiyotik takviyelerinde bebekler için sağlanan koloni oluşturan birimlerin (veya canlı ve aktif mikroorganizmaların sayısını ifade eden CFU’ların) miktarı, Dr. Porto’ya göre türe göre değişirken, tipik olarak milyar aralığındadır ve bu da ekstra bağırsak sağlığı artışı.

Bebekler İçin Probiyotik Takviyelerinin Faydaları

California, Palo Alto’daki Stanford Çocuk Sağlığı’nda pediatri hemşiresi uygulayıcısı olan Carrie Kaufmann, bebeklere probiyotik verilmesi konusunda yapılması gereken çok fazla araştırma olduğunu ve bunu her bebek için gerekli bir ek olarak görmediğini de sözlerine ekledi. .

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, bir probiyotik takviyesinin faydalı olabileceği bazı durumlar vardır:

Bebeğinizde Kolik Varsa

Kaufmann, “Kolik, normalde sağlıklı, iyi beslenmiş bir bebekte üç haftalık bir süre boyunca haftanın üç veya daha fazla gününde günde üç saat veya daha fazla ağlama olarak tanımlanır” diyor ve bazı araştırmaların probiyotikleri bulduğunu da sözlerine ekliyor. kolikli bebeklerde ağlama süresini azaltır.

İlk etapta koliği önlemek istiyorsanız, bebeğinize probiyotik takviyesi vermek için hiçbir neden olmadığını ekliyor – şu anda probiyotik kullanımını yardımcı bir araç olarak destekleyen hiçbir kanıt yok.

Antibiyotik Bağlantılı İshali Önlemek İstiyorsanız

Kaufmann’a göre, bebeğiniz herhangi bir nedenle antibiyotik kullanıyorsa, ishal bir yan etki olabilir ve bir probiyotik yardımcı olabilir. “Bulgulara dayanarak, antibiyotikle ilişkili ishali önlemede probiyotiklerin genel bir koruyucu etkisi var gibi görünüyor.”

Aslında, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma, probiyotik alan bebeklerin kontrol grubundan (%80) daha az ishal (%37,5) atakları geçirdiğini bulmuştur.

Bebeğinizin Akut Gastroenteriti Var

Akut gastroenterit, yedi günden uzun süren ishal veya kusma (veya her ikisi) olarak tanımlanır. Kaufmann’a göre, bebeğiniz bu semptomları yaşıyorsa her zaman doktorunuzla konuşmalısınız ve probiyotiklerin yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. “Etkisi, probiyotiklerin enterik patojenlerle rekabet etmesi, daha sonra bu patojenler için daha az besin olması ve probiyotiklerin bağışıklık yanıtını artırmasıdır” diyor.

Randomize, çift kör, plasebo kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi, plaseboya kıyasla probiyotik kullanımının üç günden uzun süren ishal riskini önemli ölçüde azalttığını buldu.

Bebeğiniz Kreşte ve Siz Onun Hastalanma Şansını Azaltmak İstiyorsunuz

Kreş ortamında diğer çocukların yanında olan bebekler ve küçük çocuklar, evde kalan çocuklara göre daha sık hastalanma eğilimindedir. Kaufmann, bebeğinizin hasta olma şansını azaltmak istiyorsanız, kreşteki çocuklar için fermente yoğurt içeceği içtiklerinde rinofarenjit (veya soğuk algınlığı) insidansında azalma bulan bir araştırmaya atıfta bulunarak probiyotiklerin yardımcı olabileceğini söylüyor.

Bebekler İçin Probiyotik Takviye Çeşitleri

Bebekler için mevcut olan probiyotik ürünlerin sayısı bunaltıcı olabilir. Ancak Kaufmann şunları öneriyor:

BioGaia Koruma

• Probiyotik suş/bakteri: Limosilactobacillus reuteri
• Nasıl uygulanır: Damla. Daha büyük çocuklar için çiğnenebilir tabletler mevcuttur.
• Yararları: Kaufmann’a göre bu probiyotiğin koliğe yardımcı olduğu gösterildi ve D vitamini içeriyor.

Gerber Yatıştırıcı Probiyotik Kolik Damlaları

• Probiyotik suş/bakteri: Limosilactobacillus reuteri
• Nasıl uygulanır: Damlalar
• Faydaları: Bu probiyotik damlalar, sindirim sistemindeki iyi bakterileri desteklemeye yardımcı olur ve Gerber’e göre koliği tedavi etmek için kullanılabilir.

Klaire Labs Ther-Biotic Bebek Probiyotik Tozu

• Probiyotik suş/bakteri: Bu ürün, beş laktobasil ve beş bifidobakteri türünden oluşan beş milyar ayrı bakteri içerir.
• Nasıl uygulanır: Anne sütü, mama veya mama ile karıştırılabilen toz halinde.
• Faydaları: Şirkete göre bu ürün, bağışıklık ve mide-bağırsak sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.

Pedia-Lax Probiyotik Yums

• Probiyotik suş/bakteri: Limosilactobacillus reuteri
• Nasıl uygulanır: Bu çiğnenebilir bir tablettir ve bu nedenle daha büyük çocuklar için uygundur.
• Faydaları: L. reuteri, bağırsak sorunlarına yardımcı olduğu bilinen bir türdür.

Evivo B.Infantis

• Probiyotik suş/bakteri: B. Infantis
• Nasıl uygulanır: Mama veya anne sütü ile karıştırılmış bir toz olarak
• Yararları: Evolve BioSystems tarafından finanse edilen ve BMC Pediatrics’te yayınlanan bir araştırma , B. Infantis takviyeleri verilen bebeklerde dışkıların verilmeyenlere kıyasla daha az ve daha iyi şekillendiğini buldu.

Bebekler İçin Probiyotik Takviyelerinin Yan Etkileri

Ufaklığınıza probiyotikler de dahil olmak üzere herhangi bir takviye vermeden önce daima çocuk doktorunuzla konuşun.

Çoğunlukla Kaufmann, bebeklerin probiyotiklerden ciddi yan etkiler yaşama ihtimalinin düşük olduğunu söylüyor. Olduğu söyleniyor, dikkat edilmesi gerekenler var. Bunlar şunları içerir:

• karın rahatsızlığı
• İshal
• Mide bulantısı
• Kusma
• gazlılık
• şişkinlik

Bebeğinizin probiyotik alırken bu yan etkilerden herhangi birini yaşadığını fark ederseniz, onlara takviye vermeyi bırakın ve doktorunuzla konuşun.

Bebekler İçin Probiyotik Takviyeler Güvenli mi?

Probiyotikler reçetesiz bir besin takviyesi olarak satıldığından, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmamıştır. Porto, tüm bebekler için faydalı olmasa da, probiyotik takviyelerinin genellikle güvenli olarak görüldüğünü söylüyor.

Kaufmann, “Sağlıklı pediatrik popülasyonlarda, probiyotik uygulamasının, verilen gerginlik, dozaj ve süre dikkate alındığında genellikle güvenli ve tolere edildiği kabul edilir” diye ekliyor. “Erken veya çok düşük doğum ağırlıklı bebekler, bağışıklık yetmezliği olan çocuklar, bağışıklığı baskılayan ilaçlar kullanan çocuklar veya kalıcı kateterleri veya altta yatan ciddi hastalığı olan çocuklar için olası kontrendikasyonlar dikkatle değerlendirilmelidir.”

Kaynak: https://www.forbes.com/