Okul için Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanır?

Okul zili çaldı! Herkes için yeni bir dönem, yeni bir hayat başladı. Okulların açılmasıyla birlikte pek çok ailenin aklında, çocukların nasıl besleneceğiyle ilgili soru işaretleri oldu. Özellikle büyüme çağındaki çocukların her zaman iyi beslenmesi, sağlıklı atıştırmalar tüketmesi gerekir. Dolayısıyla anne ve babalar, çocukları için en iyi beslenmenin ne olduğuna karar vermeye çalışır. Evde hazırlanmış, mis gibi ve lezzetli ev yemekleri; çocukların iyi beslenmesi için en doğru seçeneklerden biridir. Siz de çocuğunuz için beslenme çantası hazırlamak istiyorsanız ama bunu nasıl yapacağınızdan emin değilseniz; okul beslenme çantası nasıl hazırlanır yazımıza göz atabilirsiniz!

Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanır?

Çocukların okulda rahatça yemek yiyebilmesi ve düzenli, sağlıklı beslenebilmesi için beslenme çantaları son derece kullanışlı ürünlerdir. Okul çantası ve suluk ile çocuklarınızın her zaman düzenli yemek yemesini sağlayabilirsiniz. Biz de bu yazımızda çocuklarınız için okula uygun beslenme önerilerinden bahsedip beslenme çantaları önerileri vereceğiz. Ayrıca okul için birkaç tarif de yazının sonunda sizi bekliyor! Çocuklarınız ve kendiniz için aradığınız her şeyi siz de ÇiçekSepeti’nde bulabilirsiniz!

Okula Uygun Beslenme Çantası Hazırlama

Normal bir günde tüm aile sabah kahvaltısını yapar, öğlen ve akşam yemeklerini yer. Ayrıca arada meyve, kuru yemiş gibi atıştırmalıklar tüketilir. Ama okul zamanı geldiğinde çocuklar okula giderken saatler birbirine uymayabilir. Sabahın çok erken saatlerinde okula giden çocuklar, o kadar erken kahvaltı yapmak istemeyebilir. Kahvaltılarını evde yapsalar bile öğle yemeğini okulda yemeleri gerekir. Bu aşamada da iki seçenek ortaya çıkar: Okul kantinindeki yemekler (ya da yemekhane) ve evde pişireceğiniz yemekler. Tabii ki çoğu ebeveyn için öncelik, yemekleri evde hazırlamaktır. Çünkü gelişim çağındaki çocuklar için yemek son derece önemlidir.

Beslenme çantasında; hızlıca bozulmayacak, akmayacak ve kokmayacak yemekler kullanmak gerekir. Kuru meyveler, çerezler, kekler, poğaça ve börekler, makarna ve köfte, tost gibi besinleri çocuğunuzun beslenme çantasına koyabilirsiniz. Burada önemli olan, beslenme çantasını hangi öğün için hazırladığınızdır. Buna uygun bir rutin oturttuğunuz zaman hem çocuğunuz mutlu olur hem de siz! Ayrıca çocuklarınızın sevdiği yemeklere öncelik verirseniz gün sonunda eve gelen yemeklerle de karşılaşmazsınız. Düzenli bir beslenme çantası hazırlamak için protein, karbonhidrat ve yağ dengesini kurabilirsiniz.

Çocuklar için beslenme çantası hazırlarken çantanın yanına mutlaka peçete, çatal&kaşık, suluk gibi ürünleri koymayı da unutmamanız gerekir.

admin

See author's posts