Doğumu başlatan doğal yöntemler

Bir anne adayı doğumun sonu yaklaştıkça giderek sabırsızlanır ve bebeğini bir an önce kucağına almak ister. Ancak şu da bir gerçek ki, doğum 37 ile 40 hafta arasında herhangi bir gün gerçekleşebilir.

Anne karnındaki bebek 37 haftadan sonra her an dünyaya gelebilir. Ancak bu 40 haftaya kadar uzayabilir. Tabii ki bebek yeterli büyüklüğe ulaştıktan sonra anne adayı doğal yöntemlerle doğumun başlamasını hızlandırabilir.

1- Ahududu yaprağı çayı: Doğumu başlatan doğal yöntemler olarak doktorunuz ya da yardımcınız size ahududu yaprağı çayı içmenizi söyleyebilir. Ahududu yaprağı çayı, leğen kemiği ve rahim kaslarını düzenler ve damarların gevşemesini sağlar. Bu çay ayrı zamanda kasların kasılıp gevşemesine de neden olur. Tüketilen miktara bağlı olarak ahududu yaprağı çayı doğumun başlamasını kolaylaştıracaktır.

2- Acı yiyecekler tüketin: Doğumu başlatan doğal yöntemler arasında kimileri acı yiyecek tüketmenin bağırsaklara zara verdiğine inanır. Ayrıca bu hareketlenmenin rahim kasılmalarını da tetikleyebileceği belirtilir. En azından doğal yollarla doğumu tetiklemek acı tüketimi denenebilir. Tabii ki miktarı artırmadan.

3- Patlıcan ve peynir tüketin: Patlıcan ve peynir bileşiminin kadınların doğumunu tetiklediği ileri sürülür. Aslında doğumu asıl tetikleyen patlıcan ve peynir bileşimine eklenen fesleğen ve kekiktir. Bu iki baharatın doğumu tetikleme potansiyeli vardır.

4- Göğüs masajı: Anne adayının göğüslere yapacağı masaj, rahimdeki kasılmaları tetikleyebilir. Bunun nedeni ise masajla birlikte ortaya çıkan oksitosin hormonudur. Bu hormon, kasılmaları tetikleyen asıl bileşendir. Ancak bu masaj uygulanırken, dikkatli olunmalı. Çünkü yoğun bir masaj, yoğun kasılmalara neden olabilir.

5- Bol bol yürüyün: Eğer hamileliğin son dönemlerinde yürürseniz, yerçekiminden yararlanırsınız. Yer çekimi bebeği rahimde daha da aşağı doğru iter ve rahim ağzına basıncı artırır. Doğuma giden anne adaylarının yürütülmesinin nedenlerinden biri de budur.

6- Hint yağı kullanın: Hint yağı içmek kimi durumlarda ishale ve zaman zaman ağrıya neden olabilir. Ancak bu doğumu da başlatabilir. Hint yağının prostaglandin üretimini artırdığı belirtiliyor. Bu da rahmi doğuma hazırlayan bir bileşendir.

7- Akupunktur masajı: Bazı uzmanlar baş parmak ile işaret parmağı arasındaki bazı noktalar, bilek çevresi ve omutdaki bazı noktaların rahmi tetikleyebileceğini belirtiyor. Doktorunuzdan onay aldıktan sonra denenebilir.

8- Ananas, mango ve kivi tüketin: Ananas, mango ve kivi meyveleri, rahim ağzını doğuma hazırlayan prostaglandini uyaran bromelain enzimi içerir. Bu meyvelerin tüketilmesi doğal olarak doğumu tetikleyebilir.

9- Gecesefası yağı: Gecesefası yağı kapsülleri ağız yoluyla kullanılabilir. Uzmanlar gecesefası yağı tabletlerinin rahim ağzını incelttiğini ve genişlettiğini belirtiyor. Bu nedenle doktorunuza danışmak kaydıyla bu tabletler de denenebilir.