Hamilelik

Hamilelik Döneminde Yatış Pozisyonları

Hamilelik Döneminde Yatış Pozisyonları

Hamilelikte, sırt üstü yatmak çok yaygındır. Ancak, muhtemelen birkaç dakika içinde yan dönme ihtiyacı duyarsınız, çünkü bu pozisyon hamileliğin ilk üç ayından sonra rahatsızlık vericidir.... Daha fazla oku

Hamilelikte Yapılması Gereken Testler

Hamilelikte Yapılması Gereken Testler

Annelerin sağlıklı bir gebelik geçirmeleri ve sağlıklı bebek doğurmaları için gebelikleri boyunca belirli dönemlerde belirli testleri yaptırmaları gerekir  Hamilelik döneminde yapılması gereken testler hem bebeğin... Daha fazla oku

Hamilelik ve Diş Sağlığı

Hamilelik ve Diş Sağlığı

Hamilelik döneminde ağız ve diş bakımının doğru yapılması, anne bebek sağlığı açısından önem taşıyor. Kalsiyum kaynaklarının doğru oranda tüketilmesi gibi bazı kurallara dikkat etmek, ağız... Daha fazla oku

Anne adaylarındaki aşırı kilo, doğurganlığı etkiler mi?

Anne adaylarındaki aşırı kilo, doğurganlığı etkiler mi?

AŞIRI ZAYIFLIK YA DA AŞIRI KİLO DOĞURGANLIĞI ETKİLER Mİ? Vücudun olması gerekenden çok ya da az kilo adet düzensizliğine yol açar. Az ya da fazla... Daha fazla oku

Hamilelik korkuları

Hamilelik korkuları

Hamilelik hassas bir dönemdir ve her anne adayı bu dönemi sakin ve sorunsuz geçirmek ister. Ne var ki kafasındaki bir çok endişeye engel olamaz…işte bunlardan... Daha fazla oku

Gebelik Ve Ruh Sağlığı Sorunları

Gebelik Ve Ruh Sağlığı Sorunları

Gebelik ve doğum kadınların yaşam döngüsünün parçasıdır. Eğer gebeler bu dönemde yaşayabilecekleri stres etkenleri ile yeterli düzeyde baş edemezse gebelik, bir takım ruh sağlığı sorunlarının... Daha fazla oku

Hamilelikte aşermeyle Başa Çıkma

Hamilelikte aşermeyle Başa Çıkma

Gebelik döneminde anne adayı daha önce hiç yemediği yiyeceklere tarif edilemeyen bir istek duyabilir ya da normalde hoşlandıkları yiyeceklerden tiksinebilir. Bu durumu hamilelik hormonlarıile açıklayabiliriz. Aşermenin bir... Daha fazla oku

Gebelik diyeti nedir?

Gebelik diyeti nedir?

Gebelik diyeti bir kadının gebelikte annenin ve bebeğin tükettiklerinin yerine konması için uygulanan bir beslenme planıdır. Hamilelikte beslenme ve gebelik diyet programı hedefi annenin sağlığını korumak, bebeğin büyüme... Daha fazla oku

Gebelikte Sırt Ağrısı Çözümleri

Gebelikte Sırt Ağrısı Çözümleri

Gebelikte sırt ağrısı yaşamanın en önemli sebeplerinden biri, özellikle göbek bölgesinde alınan kiloların vücudunuzun ağırlık merkezini değiştirmesidir. Bu nedenle hekim kontrolünde, gebelikte diyet ya da beslenme planları üzerinde... Daha fazla oku

Gebelikte Demir Eksikliğine Dikkat!

Gebelikte Demir Eksikliğine Dikkat!

Demir eksikliği nedir? Toplumda kansızlık olarak bilinen demir eksikliği anemisi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin yapısında oksijenin taşınması ve bu hücrelerin kırmızı olmasını sağlayan hemoglobin miktarının... Daha fazla oku