Annenin Bireysel Psikolojisi

Çocuklarınıza yetmeyi istemek en doğal annelik güdünüzdür. Onlar için en iyi bakımı sağlamayı bir diğerini mahrum bırakmamayı isteyebilirsiniz. Bu istekleriniz de çok kıymetli çok özeldir. Fakat bu isteklerinizle meşgul olup, kendinizi ihmal etmemelisiniz.

Kendinize 10 dakika bile olsa zaman ayırmaya çalışın. Siz sadece anne olmaktan ibaret değilsiniz. Kendi benliğiniz var ve kedinize dair istekleriniz olabilir. Bu isteklerinizden yana kendinizi cezalandırmayın.

İsteklerinizi yok görmeyin. Tek başınıza sinemaya gidebilirsiniz, sevdiğiniz bir yerde yemek yiyebilirsiniz bazen başka bir odada tek başınıza kahve içebilirsiniz. Mutlu bir birey olmak mutlu bir anneyi de beraberinde getirecektir.

Mükemmel anne olmayı da beklemeyin. Hiçbir anne eksiksiz olamaz. Her anne bazı noktalarda yetemeyebilir. Ve siz iki çocukla ilgileniyorsunuz. Gerektiği yerde destek isteyebilirsiniz. Her sorunu tek başınıza yüklenmeyebilirsiniz. Kendinizi yetemediklerinizle cezalandırmak yerine iki evlat bakabilmenin gücüyle ödüllendirin. Her annenin benzer süreçlerden geçtiğini bilin.

Her şeyin geçeceğini, büyüyeceklerini unutmayın. Anda kaybolmayın. Gece huzursuzlukları, uykusuzlukları, bitmeyen ağlamaları, gaz problemleri ve diğer bütün sorunlar… Hepsi geçecek.

Zamanla size ve hayata alışacaklar. 9 aylık yorgun bir yolculuktan geldiler. Yolculuklarının yorgunluğunu atacaklar bütün huzursuzluklardan kurtulacaklar. Bu ‘’anlık’’ problemler için kaygılanmayın. Hepsinin o ana özgü olduğunu bilin. Hepsi geçecek, her şey rayına oturacak. Zihninizi daha ferah tutmaya gelecek için kaygılanmamaya çalışın.

Etrafı duymayın. Millet her zaman konuşur, her zaman yorum yapar. Daha siz hamilelik sürecinin başındayken bile sizin adınıza iki bebeğinizin bakımı hakkında endişelenebilirler. İki bebeğe de yetmenin zorluğundan bahsedebilirler. Ama emin olun ki tek bebeğe sahip olsanız da aynı yorumlar sizi bekliyordur.

Onlar kendilerinin üstlenemeyeceği sorumluluklara sizin adınıza kaygılanır. İki bebeğe bakmak onlara zor gelir. Bu onların bireysel görüşüdür. Bu yüzden yorumlara elinizden geldiğince takılmayın.

1. çocuğa sahip olunca, 2. ne zaman derler. İkiz olunca zor derler.

Onlar her zaman bir şey derler. Evet zor olabilir, ama evlat bakmak zorluğuyla kıymetlidir. Zor da olsa siz onların tebessümüyle her şeyin üstesinden geleceksiniz.

Bebeveynlerin Özel Zamanları

Annelikle beraber eşinizle eskisi kadar baş başa vakit geçiremiyor olabilirsiniz. Bu durum sizi ve eşinizi üzüyor olabilir. İkinize ait zamanlar yaratabilirsiniz.

Haftanın belirli saatlerinde çocuklarınızı ailelerinize bırakabilirsiniz. Hem onların torunlarıyla zaman geçirmesini sağlarsınız hem de eşinizle bireysel vakitler geçirirsiniz.

Birbirinizi dinleyin, anne ve babalığın getirdiklerini konuşun. Eğer tek başınıza altından kalkamadığınız şeyler varsa birlikte çözüm yolu üretmeye çalışın. Anne ve baba olmaktan ziyade birbirinize eş olduğunuzu da unutmayın.

Çocuklarınızdan ayrı geçirdiğiniz vakitte kendinizi suçlamak yerine, bunun da bir ihtiyaç olduğunu hatırlayın. Sizin anne ve baba olarak iyi iletişim kurmanız, huzurlu olmanız çocuklarınıza da olumlu yansıyacaktır. Huzur ve sevgi içerisinde büyüyeceklerdir.

Annelik dünyanın en kutsal duygularından birisidir. Kaygılarınız, korkularınız, duygularınızdaki inişler çıkışlar hepsi çok doğaldır. Kendinize kızmayın, eksik görmeyin, cezalandırmayın.

İki bebeğe annelik edebilmenin gücüyle kendinizi kucaklayın. İki bebeğe bakabilmek büyük sorumluluktur ve siz bu sorumluluğu özveriyle üstleniyorsunuz.

Yapamadığınıza noktalara takılı kalmayın. Kendi açıklarınızı aramayın. Yapabildiğiniz yüzlerce güzel şeyi fark edin. Tattığınız annelik duygusunun keyfini çıkartın.

admin

See author's posts