1 Yaşından Önce Bebeğe Verilmesi Önerilmeyen Besinler
Şüphesiz bebekler için en önemli ve temel besin kaynağı anne sütüdür. Bu sebeple bebeklere ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü verilmesi tavsiye edilir. 6. aydan sonra bebekler ek gıdalarla tanıştırılır. Bebekler katı gıdaya geçerken 3 gün bekleme kuralını aklınızdan çıkarmamanız gerekir. Bununla birlikte bebeklerin 1 yaşına gelene kadar yemesi önerilmeyen besinler vardır.
1 yaşından önce yememesi gereken gıdalar
Süt, yumurta akı, bal, şeker, tuz; bir yaşından küçük bebeklere verilmesi önerilmeyen besinler arasında yer alır. Bunun sebebi olarak; söz konusu besinlerin sindiriminin zor olması yanında alerjiyi tetiklemeleri gösterilir. Gıdalara tek tek bakacak olursak;
- Bal, Oldukça alerjik olan Bal, Colstridium Botalium isimli bir bakteri içeriyor ve bu bakteri 1 yaşından küçük bebeklerde “Botülizm” isimli bir zehirlenmeye neden oluyor.
- Yumurta en alerjik besinlerden diğeri. Özellikle yumurtanın beyazı, sarısına göre çok daha riskli. Yumurta sunumuna önce sarısıyla başlamak gerekiyor. Çünkü 1 yaşından önce yumurta beyazı alerji riski barındırıyor.
- İnek sütü çok masum görünse de 1 yaşından küçük bebekler için tehlikeli olabilecek gıdalardan. Çünkü inek sütü, 1 yaşından küçük olan bebeğin tarafından kolaylıkla sindirilemez ve alerji, kabızlık, gaz gibi problemlere yol açabilir. Ayrıca inek sütünün bebeklerde demir eksikliğine bağlı kansızlığa neden olduğu düşünülüyor.
- Tuz, direkt böbreklere etki eden bir madde. Bu yüzden, böbrekleri 1 yaşına kadar gelişmeye devam eden bebeğin için ciddi zararlara neden olabilir.
- Bakla; Baklanın bebeklerde nöral sarılık ya da akut hemolitik anemi geliştirme (kan yıkımı) riski olması nedeniyle 2 yaşından önce bebeklere yedirilmesi tavsiye edilmez. Hatta bazı uzmanların bebeklere 7 yaşına kadar bakla yedirilmemesini tavsiye ederler.
- Patlıcan; içerisinde bebeklere zarar verecek oranda nikotin barındıran patlıcanın 2 yaşından önce bebeklere verilmesi önerilmez. Karnabahar, domates ve biber de içeriğinde nikotin barındıran yiyecekler arasındadır.
- Mantar; içeriğinde toksin barındırması nedeniyle kültür mantarlarında olasılık düşük de olsa zehirlenme ihtimali olmasından dolayı 1 yaşından önce bebeklere verilmesi önerilmez. Bazı uzmanlar bebeklere mantar vermek için 2 yaşın beklenmesi gerektiğini belirtirler.
- Karalahana; iyot eksikliğine bağlı tiroidi hastalığını tetiklemesinden dolayı bebeklere 2 yaşından önce verilmesi tavsiye edilmez.
- Kivi, avokado, muz, ananas, kestane, patates, biber, domatesin çapraz alerji gösterdiği bu nedenle bu besinlerden herhangi birine alerjisi olan bebeklerin diğerlerine de alerjisi olabileceğine dikkat çekilir. Bu nedenle bu besinler bebeklere verilirken temkinli yaklaşılması tavsiye edilir.
- Yer Fıstığı; en yüksek alerjen gıdaları arasında yer almasından dolayı besin alerjisine bağlı anafilaksi geçirme oranı en yüksek besin olması nedeniyle geçici alerji ya da yüksek alerji riski olan bebeklere verilmesi için 2 yaşına kadar beklenmesi önerilir.
- Tropikal meyveler; kivi, mandalina, ananas, portakal gibi tropikal meyvelerin içerdiği asit miktarı nedeniyle bebeklerde pişik yapma oranının yüksek olduğu bununla birlikte bu meyvelerin 1 yaşından önce alerji yapma özelliğinin olduğu belirtilir.
- Çilek; en alerjik meyvelerden olan birisi olan çileğin de 1 yaşından önce bebeklere verilmesi tavsiye edilmez.
- Balık; alerjik bünyeye sahip olan bebeklerde 1 yaşından sonra verilmeye başlanması önerilir.
- Dut; çok güçlü idrar söktürücü olması nedeniyle özellikle yaz mevsiminde bebeklerin susuz kalmasına neden olmasından dolayı 1 yaşından önce verilmesi tavsiye edilmez.
- Sakatat ürünleri; 1 yaşından küçük bebeğine karaciğerden başka sakatat ürünü vermemelisiniz. Beyin, böbrek, işkembe gibi sakatatlar, bebeklerde çok ciddi sorunlara neden olan ve “yavaş virüs” ve “Jakops” olarak adlandırılan mikroorganizmalar barındırabilir. Bu virüsler ilerleyen yaşlarda ortaya çıkarak, özellikle beyni etkileyebilir. Sakatatlar yüksek kolestrol barındırdığı için de 1 yaş altındaki bebekler için uygun bir besin değil.